Таҷҳизоти фитнес 0.75HP мини барқии пиёдагард, мошини пайроҳаи тиҷоратӣ Бо дорандаи телефон

Пас аз харидани як пайроҳа, шояд бисёриҳо онро дар аввал истифода нахоҳанд кард, ба ғайр аз дидани дастурҳо, шумо инчунин метавонед усули мубодилаи пойгаро ба таври зайл бубинед:
1, пеш аз истифода, аввал пайроҳаро дубора тоза кунед ва сипас бо калидҳои гуногун шинос шавед, ба монанди оғоз, қатъ, калидҳои танзими суръат.
2, тугмаи оғозро пахш кунед, пойгоҳ ба давидан, давидан оғоз мекунад, одамон аввал метавонанд дар болои он истода, суръати 1-ро интихоб кунед, дуруст рафтор кунед, гарм кунед. Вале бояд кайд кард, ки пеш аз пахш кардани тугмаи старт, дар болои камар наистед, бояд дар болои лахтанашаванда истода бошед, то ки хангоми кор кардани дастгох нодуруст лағжиш нашавед.
3, интихоби мустақили нишеби, мувофиқи зарурати танзими мувофиқ, аммо барои шурӯъкунандагон, нишебии пасттар, беҳтар аст, зеро мушкилии нишеби баландтар аст, тавсия дода мешавад, ки шурӯъкунандагон аз 5 параграф оғоз карда, мутобиқ шаванд ва сипас оҳиста оҳиста шаванд. танзим.
4, вақти пешакии машқ, машқи аввал беҳтарин дар байни 15-60 дақиқа назорат карда мешавад ва пас аз мутобиқшавӣ дарозии онро зиёд мекунад, илова бар ин, шумо метавонед кӯҳнавардӣ, кросс, талафоти вазн, давидан ва дигар расмиёти дигарро интихоб кунед.