Тупи яклухти PVC йога 20 см 65 см тӯби машқ бо насос

Дар болои тӯби йога мунтазам нишастан манфиатҳои зиёде дорад. Манфиатҳои умумӣ аз таҳкими бадани шумо, танзими мувозинат, рафъи хастагӣ ва беҳтар кардани ҳолати бад иборатанд. Дар ҳаёти ҳаррӯза, шумо бояд одатҳои хуби зиндагиро инкишоф диҳед ва ҳар рӯз дар тӯби йога муддати тӯлонӣ нанишинед, то аз нороҳатии ҷисмонӣ канорагирӣ кунед.

1. Баланд бардоштани омодагии ҷисмонӣ: Нишастан дар тӯби йога аксар вақт метавонад ба машқ кардани бадан кӯмак кунад ва инчунин метавонад мубодилаи моддаҳои баданро ҳангоми машқ суръат бахшад ва ба ин васила нақши муайянеро дар баланд бардоштани омодагии ҷисмонӣ бозӣ кунад; Мувозинатро дар тӯб нигоҳ доштан лозим аст ва мушакҳо муташанниҷ мемонанд, ки метавонанд ба истеъмоли гармии бадан кӯмак расонанд ва ҳатто мувозинати мағзи сар, мувозинати узвҳои гуногуни баданро амалӣ созанд ва ба таъсири он ноил шаванд. танзими мувозинат;