1. Ба чандирии матоъ нигаред.Ҳангоми интихоби матои йога, шумо метавонед матои йогаро бо ангушти калон ва ангушти ишорат кунед, то бубинед, ки оё муқовимати фишор метавонад ба эҳтиёҷоти машқи йога ҷавобгӯ бошад.Як матои фасеҳи йога интихоб кунед, ки дар давоми машқ буғумҳо ва устухонҳои шуморо муҳофизат мекунад.
2. Ҳангоми интихоби матои йога, матоъ яке аз омилҳои муҳимтар аст.Матни матои йога аз ҷиҳати экологӣ тоза ва ифлоскунанда нест.Ҳангоми интихоб, шумо метавонед хаткӯркунакро бо худ дошта бошед ва матои йогаро сахт хушк кунед, то бубинед, ки оё маводи матои йога осебпазир аст ё не.
3. Хусусиятҳои зиддилағзишро санҷед.Йога MATS ба иҷрои хуби зидди лағжиш ниёз дорад, то боварӣ ҳосил кунад, ки садамаҳо ба монанди лағзиш ҳангоми машқ рух надиҳанд.Ҳангоми интихоб, шумо метавонед сатҳи тахтаро бо кафи худ мулоим тела диҳед, то бубинед, ки оё эҳсоси хушк вуҷуд дорад;Дар акси ҳол, ҳангоми машқ кардани йога лағжидан осон аст.
4. Гафсии тахтаро чен кунед.Агар шумо як амалкунанда бошед, ки бори аввал йогаро аз сар мегузаронед, шумо метавонед тахтаи нисбатан ғафсро интихоб кунед, ки одатан ғафсии он 6 мм бошад;Пас аз як давраи таҷриба, вақте ки шумо як таҳкурсии муайян доред, шумо метавонед матои йогаро бо ғафсии тақрибан 3,5 ~ 5 мм интихоб кунед.Нарх низ бояд ба назар гирифта шавад.Нарх мустақиман ба матни матои йога вобаста аст, агар бори аввал ба машқ кардани йога бошад, шумо метавонед матои TPE нисбатан баландтарро интихоб кунед;Агар шумо имкони онро дошта бошед, MATS йогаи экологиро аз назар гузаронед, ки аз латекси табиӣ ва бангдона сохта шудааст, ки ба саломатии инсон ё ҳавои атроф таъсир намерасонад.
Вақти фиристодан: июн-29-2023