-
Мулоҳизаҳои асосӣ дар интихоби таҷҳизоти қадами аэробикӣ
Степперҳои аэробикӣ дар байни дӯстдорони фитнес ва дӯстдорони фитнес дар мавриди беҳтар кардани фитнесси дилу рагҳо, чолокӣ ва қувваи пасти бадан интихоби маъмул гаштаанд. Бо вуҷуди ин, интихоби дурусти таҷҳизоти аэробикии қадам бодиққат баррасии як вариантро талаб мекунад ...Бештар -
Дастур оид ба интихоби Rack Dumbbell комил
Ҳангоми таъсис додани толори варзишии хонагӣ ё тиҷоратӣ, як ҷузъи муҳими таҷҳизот, ки бояд ба назар гирифта шавад, рахи гантел мебошад. Стеллажи муташаккил ва мустаҳками гантел на танҳо фазои машқҳои шуморо озода нигоҳ медорад, балки бехатарӣ ва дарозмуддати гантелҳои шуморо низ таъмин мекунад. Инҳоянд омилҳои асосии ...Бештар -
Гурӯҳҳои синну соли гуногун барои таҷҳизоти фитнес афзалиятҳои гуногун доранд
Бо идомаи рушди соҳаи фитнес, тамоюли ҷолиб пайдо шуд: одамони синну соли гуногун ба таҷҳизоти фитнес афзалиятҳои гуногун доранд. Аз ресмонҳои ҷаҳиш ва гантелҳо то степперҳои аэробикӣ ва плитаҳои вазнҳои штанга, одамон базаи асбобҳои машқро интихоб мекунанд ...Бештар -
Вазъияти корхонаи истеҳсоли гантелҳоро омӯзед
Мо як истеҳсолкунандагони касбии фабрикаи гантели импрегнатсияшуда ҳастем, шуморо барои фаҳмидани раванди истеҳсоли гантели гантелии заводӣ ва заводи гантели импрегнатсияшуда бехатар ва боэътимод меомӯзем. Ман боварӣ дорам, ки ин презентатсия ба шумо маълумоти амиқтар медиҳад ...Бештар -
Қарори калон: Чӣ тавр интихоб кардани гантелҳои мукаммали PU
Муаррифӣ кунед: Вақте ки сухан дар бораи омӯзиши қувват ва фитнес меравад, истифодаи гантелҳо як роҳи маъмул ва самараноки сохтани мушакҳо ва беҳтар кардани қувваи умумӣ мебошад. Гантелҳои PU (полиуретанӣ) бо устуворӣ, бароҳатӣ ва гуногунҷанбаи худ маъмуланд. Бо вуҷуди ин, интихоби дурусти гантелҳои PU метавонад душвор бошад ...Бештар -
Интихоби тӯби йогаи комил: Роҳнамои ҳамаҷониба
Муаррифӣ: Тубҳои йога, ки ҳамчун тӯбҳои машқ ё тӯби устуворӣ маъруфанд, дар солҳои охир барои самаранокии худ дар беҳтар кардани чандирӣ, мувозинат ва саломатии умумӣ маъруфият пайдо кардаанд. Дар бозор вариантҳои гуногун мавҷуданд ва интихоби яке, ки ба эҳтиёҷоти шумо мувофиқ аст, метавонад аз ҳад зиёд бошад...Бештар -
Интихоби дурусти ресмон: омили муҳими ҷаҳидан бомуваффақият
Арғамчини ҷаҳидан як намуди беҳамтоест, ки манфиатҳои гуногуни саломатӣ, аз ҷумла фитнесси дилу рагҳо, ҳамоҳангсозии беҳтар ва баланд бардоштани чолокиро пешкаш мекунад. Калиди ба даст овардани ин мукофотҳо, интихоби дурусти ресмон аст. Бо имконоти зиёде дар он ҷо, импо ...Бештар -
Маслиҳатҳои асосӣ барои интихоби бари беҳтарин
Вақте ки сухан дар бораи тарбияи қувва ва вазнбардорӣ меравад, таҷҳизоти дуруст метавонад дар ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин нақши калон бозад. Унсури калидӣ дар ҳама гуна тренинги вазн штанга мебошад. Бо вариантҳои гуногуни бозор, интихоби бари беҳтарин метавонад душвор бошад ...Бештар -
Амалияи йогаи худро бо дарозии йога такмил диҳед
Барои онҳое, ки мехоҳанд амалияи йогаи худро амиқтар кунанд ва чандирии худро беҳтар кунанд, тасмаҳои дарозкашии йога як тағирдиҳандаи бозӣ мебошанд. Ин асбобҳои оддӣ, вале бисёрҷониба дар байни йогиҳо дар саросари ҷаҳон маъруфият пайдо мекунанд. Дар ин мақола, мо бартариҳои гуногуни ворид кардани str...Бештар -
Трансформатсияи ниҳоии фитнес: Муаррифии маҷмӯаи 6-дар 1 Ab Roller
Бо маҷмӯаи инқилобии 6-дар 1 Ab Roller мо ноил шудан ба камари торик ва кунҷи ҳайкалтарош ҳеҷ гоҳ осон набуд. Ин асбоби бисёрҷонибаи фитнес барои оҳанг ва мустаҳкам кардани мушакҳои асосии шумо ҳангоми ҳадафи пушти поён ва устухонҳои шумо тарҳрезӣ шудааст. Трансфери ниҳоии фитнесро эҳсос кунед...Бештар -
Мини аэробӣ Stepper: Ҳамсафари фитнесси муассир ва паймон
Степперҳои мини аэробикӣ бо тарҳи паймон ва функсияҳои олӣ дар соҳаи фитнес инқилоб мекунад. Ин таҷҳизоти сайёри машқӣ зуд дар байни дӯстдорони фитнес маъмул гаштааст, ки қобилияти он дар таъмини машқҳои самараноки дилу рагҳо дар…Бештар -
Манфиатҳои даври солими шикам, даври солими шикам барои аҳолӣ мувофиқ, дуруст истифода бурдани усулҳо
Чархи шикам чист? Истифодаи чархи машқ барои омӯзиши марбут чӣ манфиат дорад? 1, чархи шикам ва мо медонем, ки гантелҳо, штангаҳо ва дигар асбобҳо гуногунанд, он ба мо вазн намедиҳад, аммо метавонад душвории ҳаракатҳои омӯзиширо беҳтар кунад. Дар...Бештар